2010
  地蔵山/1485m　
Monday 3 May  2010/晴れ

新津(4:30)　(6:00)御沢キャンプ場　(9:00)地蔵山(9:30)　(10:50)御沢(11:00)　　(12:40)新津


　春の飯豊連峰を楽しむ　


車は、御沢キャンプ場まで入ることができた。
すでに２０台ほどの車が止まっていた。
例年に比べ雪が多い。
下十五里を過ぎる頃、登山道は雪に覆われる。
雪質は最低。気温が高いため。
快適に歩けるのは、4月下旬と思われる。
横峰付近まで、汗を搾り取られたが、それ以降は、次第に寒くなる。
地蔵山では、寒くてレインウエアを着る。
地蔵山は、いつも風が強くて、寒い。


　わずか4人の登山者　


今日会った登山者の数である。
30日に入山して今日下山した方は、昨日まで荒天で山小屋に停滞したとのこと。
過去の自分の経験でも、飯豊連峰の天気は、5月連休でさえ真冬なみである。
好天が続くという天気予報が出ても、平野部での話として割り引いて考えるべきである。
剣ケ峰の対応は、人により異なるようだ。
夏場より、残雪期の剣ケ峰の方がよいという意見の人がいた。
岩の上より、雪の上を歩けるというのが、その理由のようである。


　体調不良　　


第一は、膝に痛みが残る。
残雪期をアイゼンで歩き回って、捻挫したようだ。
膝に余計な力がかかるようである。
第二に、わずか5時間ほどの歩行で両足が痙攣した。
毎週、3時間程度の登山では、長時間の歩行訓練としては役に立たないということになる。
高山の山中で、足が痙攣しないように、訓練方法、歩き方、休憩のとり方など、調べてみる必要がある。


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